De que maneira a Terapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em suporte emocional aumentou significativamente nos últimos anos, sobretudo em seguida a as modificações trazidas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo online emergiu como uma opção poderosa, facilitada e segura para várias de brasileiros em através de todo o solo brasileiro.
Contudo, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a consulta presencial? Quais são os benefícios, tarifas, campos de especialização e aspectos que convém saber antes de iniciar seu acompanhamento?
No presente artigo extenso, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o funcionamento das atendimentos por videoconferência até as principais modalidades oferecidas, abordando aspectos como custos, proteção, performance e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um especialista regularmente credenciado no CRP que realiza sessões psicoterapêuticos mediante de tecnologias remotas, entre elas videochamadas, sistemas dedicados ou plataformas web especializados.
De modo distinto do que algumas pessoas pensam, a atendimento psicológico online não representa uma terapia de casal versão de menor qualidade em relação à sessão presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed demonstram que o atendimento psicológico online demonstra efetividade idêntica ao presencial para a grande parte dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (CFP) regulamentou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território brasileiro, criando normas detalhadas de proteção, comportamento profissional e qualidade para certificar que os usuários tenham acesso a o similar standard de acompanhamento qualificado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de atendimento com um psicólogo virtual é extremamente intuitivo, particularmente em sites tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Conheça o roteiro minucioso:
1. Escolha do Profissional
O ponto de partida é buscar pelo catálogo de psicólogos registrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por múltiplos características:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, período da tarde, período noturno, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de anteriores pacientes
- Sexo do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer registro de terapeuta online contém especificações minuciosas sobre sua currículo, áreas de especialidade, técnica terapêutica, honorários e agenda, facilitando que o paciente faça uma escolha embasada e adequada com suas objetivos.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Após decidir por o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é agendar sua primeira consulta. Na Pratimed, o plataforma de agendamento está acessível todos os dias, 7 dias por semana, permitindo total comodidade.
O procedimento de agendamento opera da forma a seguir:
- Visite a agenda do especialista optado
- Analise os momentos livres em na hora
- Opte por o dia e hora que é mais apropriado à sua agenda
- Complete as detalhes exigidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a validação imediata por e-mail e message
Fundamental: Chegarão alerts agendados antes da hora marcada, certificando que você não perca sua sessão.
3. Transação Certificado
Logo após o agendamento, é necessário processar o acerto financeiro da sessão. A Pratimed fornece múltiplas modalidades de quitação, completamente certificadas e certificadas:
Cartão
- Divisão em até 12 vezes 0% juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Transação imediato
- Funciona 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer banco ou lotérica
- Livre de taxas a mais
Todo o processo de pagamento é executado em plataforma inteiramente criptografado, em compliance com as normas da LGPD e certificações globais de confidencialidade.
4. Ingresso à Videoconferência
No instante programado, chegará um link personalizado para entrar a videoconferência da consulta. É só entrar pelo URL e ficará diretamente em contato com seu profissional.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Segurança total
- Excelente definição de transmissão visual e som
- Não requer install de apps extras
- Funciona direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e mobile phones
- Feature de ocultar imagem se quiser
5. Manutenção do Tratamento
Depois de a primeira sessão, seu terapeuta online irá prescrever a regularidade ideal para as encontros posteriores. Normalmente, a psicoterapia é praticada com frequência a cada semana ou bi-semanal, dependendo das características de qualquer situação.
Através da Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas horas terapêuticas direto pela ambiente, com completa liberdade. Também, existe acesso ao histórico completo de suas consultas, facilitando acompanhar sua evolução ao curso do período.
Mais Importantes Áreas Disponíveis por Especialistas Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de lidar com uma grande diversidade de condições vinculadas à saúde psicológica. Descubra as mais comuns nichos trabalhadas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das questões de natureza psicológica de maior ocorrência no território nacional e no planeta. De acordo com a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ordem ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por tensão extrema e crônica com diferentes âmbitos da dia a dia, quando sem justificativa óbvio.
Manifestações comuns:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Problemas de sono
- Cansaço
- Nervosismo
Na atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no manejo da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Manifestada por crises repentinos de temor devastador, associados de indicadores físicos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Pressão no região torácica
- Vertigem
- Medo de morte
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia ajuda o cliente a perceber os estímulos dos crises, desenvolver estratégias de controle e atenuar a ocorrência e severidade das ataques.
TAS
Medo pronunciado de ambientes coletivas, onde a paciente se preocupa com ser avaliada, envergonhada ou rejeitada.
Situações que tendem a provocar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Encontrar desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar sanitários públicos
- Integrar de celebrações
- Realizar ligações telefônicas
A atendimento online é especialmente útil para clientes com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o tratamento no privacidade de seu lar, minimizando nas primeiras sessões a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a pessoa vivencia compulsão de executar para aliviar a tensão.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de sujeira e lavagem ritualizada das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de arrumação e uniformidade
- Imagens intrusivos de conteúdo sexual
- Guardar patológica de itens
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o método de mais recomendado para TOC, e pode ser realizado com eficácia em formato online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a confrontação a um episódio devastador, como colisões, agressão, abuso, tragédias naturais ou falecimento súbita.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou situações que façam lembrar o trauma
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma transtorno relevante de saúde emocional que prejudica inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Maior
Marcada por desânimo profunda, diminuição de motivação em ocupações antes prazerosas, e complicação em fazer atividades rotineiras.
Indicadores da depressão:
- Melancolia crônica
- Perda de vontade (falta de prazer)
- Variações no sono (insônia ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (perda ou aumento de fome)
- Cansaço e carência de energia
- Dificuldade de foco
- Sentimentos de remorso desproporcional
- Pensamentos autodestrutivos (em casos graves)
Fundamental: Se estiver passando por ideias de suicídio, busque ajuda já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional gratuito 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista experiente em depressão é muito valiosa, sobretudo quando conjugada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade atenuada de depressão, porém prolongada, que mantém-se por não menos que dois anos. Embora os sintomas sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente causa sofrimento expressivo e dano no funcionamento diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por oscilação entre episódios de hipomania (humor elevado) e depressão.
Importante: O TB requer monitoramento médico com tratamento farmacológico, entretanto a psicoterapia é um componente imprescindível do abordagem, assistindo no percepção de triggers, compliance ao tratamento medicamentoso e criação de recursos de manejo.
Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais
As vínculos humanas são uma origem crucial de realização, mas também têm potencial para ser origem de desconforto considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online apoia cônjuges a melhorar a comunicação, administrar desentendimentos, restaurar a fé e robustecer o relacionamento.
Cenários em que a terapia conjugal consegue ser útil:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Dificuldades sexuais
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Mudanças cruciais (união, nascimento de crianças, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a benefício de possibilitar que cada um integrem das sessões de locais diferentes, se preciso, ou unidos no conforto de seu lar.
Terapia Familiar
Opera com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um todo.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Enfermidades de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é comumente difícil e complexo. A terapia consegue apoiar pessoas a lidar com a dor da término, reestabelecer a auto-imagem e projetar um novo capítulo construtivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para situações de desespero ou condições de saúde mental. Várias indivíduos procuram terapia online para aprimoramento particular, auto-conhecimento e elevação da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima diz respeito à maneira como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para afetar negativamente todos os domínios da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em acolher elogios
- Equiparação constante com outros
- Receio desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as raízes da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais equilibrada e afirmativa e fortalecer a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si contempla examinar ideias, emoções, condutas, valores e esquemas que configuram nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Relacionamentos mais construtivos
- Mais elevado coerência entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a skill de verbalizar pontos de vista, emoções e desejos de modo clara, honesta e educada, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue apoiar a:
- Colocar boundaries saudáveis
- Recusar pedidos sem culpa
- Expressar ideias com segurança
- Administrar conflitos de modo produtiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma fonte relevante de pressão e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de esgotamento física, emocional e mental gerado por tensão prolongado relacionado ao ocupação.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Ceticismo e afastamento do atividade profissional
- Declínio da performance profissional
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A terapia online apoia a detectar os aspectos causadores do burnout, elaborar recursos de manejo, definir fronteiras adequados entre carreira e vida privada e restaurar o sentido e realização profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação transitória a demandas excessivas ou problemas pontuais no cenário laboral.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de demandas
- Timelines apertados
- Atmosfera adverso
- Conflitos com colegas ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Ausência de reconhecimento
A terapia é capaz de treinar recursos de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de carreira ou empreender uma alteração ocupacional substancial tem potencial para ser árduo e produzir medo.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Clarificar crenças e objetivos ocupacionais
- Explorar alternativas de carreira
- Processar com apreensões e inseguranças
- Criar um roadmap de implementação
- Solidificar a autossegurança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens também conseguem usufruir da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que compromete a capacidade de manter a concentração, regular ímpetos e modular a atividade física.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em completar instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a criar técnicas de planejamento, gerenciamento de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em infantes:
- Choro frequente
- Medo excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento desproporcional aos pais
A terapia online pediátrica usa técnicas recreativas, desenhos e games para apoiar a criança a expressar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, assédio escolar, problemas de interação com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a testes e rendimento educacional.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Elaborar com a perda de pessoas queridas, fins de vínculos, perdas de trabalho ou demais transições impactantes.
Adicções
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de adicção têm potencial para necessitar abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Métodos de Tratamento Disponíveis na Terapia Online
Há diferentes abordagens de tratamento que podem ser executadas remotamente. Qualquer abordagem apresenta características, ferramentas e enfoques distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Centra-se na conexão entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar de acordo com a severidade do quadro.
Dinâmica:
O psicólogo assiste o indivíduo a identificar cognições irracionais ou problemáticos que influenciam para desafios de ordem emocional e comportamentais, criar pensamentos mais equilibrados e adequados, e modificar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Baseada nas teorias de Freud e progressos subsequentes, a análise investiga o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a influência de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições internos
- Padrões persistentes de ação
- Questões relacionadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longa duração, usualmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa recursos como associação livre (falar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relação com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Procura por sentido e finalidade
Funcionamento:
O profissional oferece um contexto não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que mescla componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Foca em acolher pensamentos e afetos dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus convicções pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens concentradas em objetivos específicos e resolução de questões pontuais.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Situações de decisão relevantes
- Períodos de transformação
- Pessoas que precisam de outcomes mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a troca, reconhecer esquemas problemáticos de relacionamento e elaborar modos mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Não sabe qual linha optar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá analisar seu contexto e recomendar a mais indicada linha para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Sessão de Terapia Online?
Um dos tópicos mais importantes ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é conhecer os preços associados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e portais apresentam pacotes mensais com reduções progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as operadoras (Mastercard)
- Transação imediato
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Fatores que Impactam o Preço
O investimento da atendimento tende a mudar segundo:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior experiência e títulos costumam a praticar preços maiores.
- Área de especialidade: Áreas com maior específicas ou raras tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a psicoterapia online descarte a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Terapia Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como prestação. Todavia, há certas possibilidades:
Reembolso
Vários planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou completo para sessões psicológicas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Execute o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um nota detalhado da atendimento
- Apresente o nota ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente construindo acordos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às novidades no website para ser informado quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam questionamentos sobre as distinções entre estes especialistas. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- É capaz de fazer títulos complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa consultas psicológicas
- Emprega técnicas psicológicas
- Atua com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
- NÃO prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Indica fármacos
- Maneja condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente fazer psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito geral e é capaz de dizer respeito a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total excelência e proteção no atendimento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Estiver enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de coping para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um transtorno psicológico que requeira remédios
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio farmacológico extra
- Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que usualmente exigem medicação
Cuidado Mista
Em muitos casos, a ideal protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Esses especialistas podem trabalhar em conjunto para fornecer um tratamento mais holístico.
Quando É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de ajuda profissional é o inicial estágio. Não é necessário estar em crise para buscar atendimento psicológico.
Alertas Emocionais
Pense em procurar um psicólogo online se você está:
- Sentindo abatimento intensa ou duradoura
- Vivenciando tensão intensa ou frequente
- Tendo oscilações súbitas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em tarefas que costumava desfrutar
- Permanecendo constantemente com culpa
- Experimentando obstáculo em gerenciar afetos
Sinais Orgânicos
Problemas de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sinais físicos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no apetite (diminuição ou aumento significativo de peso)
- Cansaço crônica ou perda de ânimo
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Contextos da Vida
Específicos acontecimentos ou mudanças na trajetória conseguem desencadear demanda de suporte terapêutico:
- Dissolução de vínculo (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou perda de emprego
- Mudanças importantes (casamento, chegada de filhos, relocação de localidade)
- Crises financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, violência, abuso)
Questões nos Laços
- Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
- Conflitos repetitivos com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Consumo abusivo de álcool ou drogas
- Ações compulsivos (compras excessivas, jogos, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um transtorno particular para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Definição sobre metas de vida
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por fornecer uma jornada comprehensiva, confidencial e personalizada. Veja por que inúmeras de usuários depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Certificados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- A totalidade com registro no CRP em dia
- Confirmação detalhada de qualificações e especializações
- Comentários genuínas de outros pacientes
- Fichas minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Adesão rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Dados privados em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Plataforma Simples e Moderna
- UI limpa, moderna e descomplicada de operar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em desktops, tablets e smartphones
- Não requer instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no browser
- Sistema de reservas avançado e versátil
Atendimento Dedicado
- Staff de assistência disponível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas ágeis e resolutivas
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Ajuda na escolha do psicólogo online adequado
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e uso da plataforma
Conveniência Máxima
- Marque atendimentos no horário que for melhor para você
- Terapeutas disponíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento simples diretamente pela sistema
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do país
Preços Transparentes e Razoáveis
- Custos explicitamente exibidos previamente do booking
- Não há custos ocultas
- Alternativas de parcelamento s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções escalonados
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento constante da padrão dos sessões
- Sistema de feedback público
- Treinamento constante dos profissionais
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A conclusão é um claro SIM.
Provas Científicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos confirmam a eficiência da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações contrapondo TCC virtual e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online declararam avanço expressiva em seus manifestações.
Achado: Expressiva percentual de satisfação dos clientes com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou dados de acima de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online apresentou taxas de sucesso equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se vários elementos que justificam a eficácia da terapia online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O substância da terapia preserva-se o mesmo. As ferramentas, escolas e intervenções aplicadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Próprio: Muitos usuários se permanecem mais relaxados e receptivos em seu seu lar, o que pode promover a comunicação afetiva.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em localidades remotas, com locomoção comprometida ou com rotinas ocupadas podem usufruir de atendimento de alto padrão.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das consultas.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeira sessão, o profissional irá realizar uma investigação diagnóstica para mapear sua necessidade, história, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para o paciente conversar com o terapeuta, resolver perguntas e saber como será o trabalho psicológico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
Quais pontos serão tratados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações presentes
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?
A periodicidade ideal depende da condição de todo paciente, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para casos com maior agudos, começo do processo ou quando há sinais importantes.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do tratamento, casos com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhoria expressiva.
O especialista irá recomendar a regularidade mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do tratamento varia significativamente baseado em:
- Natureza de questão: Problemas com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões com maior estruturais tendem a requerer mais duração.
- Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não. Ainda que a vídeo ligada ajude a interação gestual e o conexão terapêutico, ela não é exigida. Certos usuários se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto vocês conseguem definir a mais adequada maneira de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Zero armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
100% os profissionais são legalmente obrigados a preservar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Notebook, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local silencioso, reservado e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A relação terapêutica é vital para o eficácia da psicoterapia. Se você não se sentindo conectado com o psicólogo, tem total direito para selecionar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Agendar sessões com diferentes psicólogos
- Ter contato com múltiplos terapeutas até descobrir o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período delimitada segundo os alvos traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
No momento em que você alcançar seus metas e desenvolver ferramentas apropriadas para trabalhar com suas demandas, o processo pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas pessoas preferem por sustentar atendimentos esporádicas para auxílio contínuo e prevenção de pioras.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de posição.
Você pode realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo lugar íntimo com internet confiável
10. De Que Maneira Saber se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas passam por extensiva verificação de qualificações.
Você pode:
- Checar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na portal
- Checar formação acadêmica, títulos e expertise
11. E Se Surgirem Issues Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica à disposição para suportar com qualquer problema técnico.
No caso de surja qualquer questão durante a sessão:
- Acione o assistência via chat ou WhatsApp
- A staff irá resolver o issue prontamente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem custos adicionais
12. É Possível Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Todavia, vários disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em convênios com Amil.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma norma de desmarcação equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou opção de remarcar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia de acordo com o psicólogo. Alguns praticam multa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se precise cancelar uma consulta.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona tratamento voltado para público infantil e adolescentes com psicólogos capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos genitores
- De acordo com a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de integrar em parte das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o demais permanece idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas estratégias psicológicas
- Mesma efetividade validada por estudos
- Igual privacidade e código de ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Igual oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Redução de duração e custos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Relatam Nossos Clientes
Milhares de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de administrar bem melhor meus ideias e afetos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina congestionada, seria impossível fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar mais confortável. Minha profissional é fantástica e eu noto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Milhões de indivíduos já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de valentia, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando chegar ao extremo. Recorra a suporte especializada agora.
Por Onde Iniciar?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Agende sua sessão inicial no horário que funcionar melhor para sua rotina
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A sua saúde mental merece cuidado, dedicação e cuidado profissional. Na Pratimed está presente para assistir você a estabelecer uma existência mais saudável, equilibrada e realizada.
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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
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